In elk leven zijn mensen die meer energie kosten dan ze opleveren. Dit boek behandelt hoe negatieve mensen invloed kunnen uitoefenen op jouw stemming, zelfvertrouwen en dagelijks functioneren. Je leest hoe je zulke patronen herkent, wat de psychologische achtergronden ervan zijn, en welke concrete strategieën je kunt toepassen om je eigen energie beter te bewaken. De tekst is thematisch opgebouwd en gaat onder meer in op het stellen van grenzen, het herkennen van manipulatie en de rol van sociale omgeving. Dit boek is samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie en biedt een informatief vertrekpunt voor wie bewuster wil omgaan met de mensen in zijn of haar omgeving.