Invuldagboek met dagelijkse vragen om gebeurtenissen, gevoelens en verwachtingen voor de volgende dag kort te noteren. De opzet verlaagt de drempel van een lege pagina en ondersteunt een eenvoudige dagelijkse reflectie. Onderaan kan een smiley gekozen worden die bij de dag past, zoals blij, verdrietig of gek. De nadruk ligt op het herkennen en benoemen van emoties en op het rustig afronden van de dag. Lees meer