Praktische uitgave voor kinderen met een speelse introductie tot yoga. De inhoud bestaat uit 30 geïllustreerde kaarten met stap-voor-stap uitgelegde yogahoudingen en een boekje met informatie over de voordelen van yoga en spelletjes om de houdingen te oefenen en te onthouden. De nadruk ligt op concentratie, ontspanning, motoriek en evenwichtsgevoel. Yoga wordt gepresenteerd als een dagelijkse gezinsactiviteit, afgestemd op het ritme en de interesse van kinderen. Lees meer
Dit boek biedt een toegankelijk naslagwerk over de eeuwenoude discipline yoga. Het overziet belangrijke aspecten voor zowel beginners als gevorderden. Lees meer
'Yoga voor stijve harken' is een vrolijk, toegankelijk en rijk geïllustreerd boekje voor iedereen die aan de slag wil gaan met yoga. Laat stress los en voel je flexibel. Lees meer
Dit boek bewijst dat soepelheid geen startvoorwaarde is voor yoga. U leert stap voor stap flexibiliteit op te bouwen zonder pijn en frustratie. Lees meer