De kracht van dit boek is dat de spirituele kern van yoga op praktische wijze toegankelijk wordt gemaakt. De lezer wordt ingevoerd in belangrijke thema's van de yogabeoefening. Lees meer
Set met 50 geïllustreerde kaarten met oefeningen en meditaties gericht op innerlijke rust en ontspanning. De kaarten bieden zowel korte sessies met één houding als meer geleide reeksen volgens een aangegeven volgorde. Ze zijn bedoeld om meditatieve oefeningen in het dagelijks leven te integreren en laten ook ruimte om een eigen routine samen te stellen op basis van specifieke behoeften. De inhoud is bruikbaar voor zowel beginners als gevorderden en is inzetbaar op verschillende plekken, zoals buiten, thuis of op kantoor. Lees meer