Val af, voel je beter en ervaar de eetrust! De hele week koolhydraatbeperkt eten met de snelle en smaakvolle recepten en makkelijke weekmenu's van diëtiste Yvonne Lemmers. Lees meer
In het boek 'Handboek vetverbranding' laat voedingsdeskundige Nanneke Schreurs zien hoe je optimaal vet kunt verbranden en het er blijvend vanaf kunt houden. Geef je metabolisme een boost!
Leer alles over vasten (intermitting fasting), voor iedereen die wil afvallen, gezonder wil worden of, zoals gezien bij Dokters van Morgen, de kans op allerlei ziekten wil verkleinen.
Kookboek over koolhydraatarm eten, gericht op blijvend gewichtsverlies en ondersteuning van een goede gezondheid. Bevat ruim 90 recepten voor verschillende eetmomenten, waaronder ontbijt, lunch en diner. Genoemde voorbeelden zijn shakshuka, quiche met bloemkoolbodem en portobelloburger. De inhoud combineert recepten met een voedingsaanpak voor wie gewicht wil verliezen, gezonder wil eten of inspiratie zoekt voor koolhydraatarme maaltijden. Lees meer