De gelukkige piekeraar van Bart Verkuil gaat over de kracht van het piekeren. Een praktische gids voor een goede relatie met je piekergedachten. Lees meer
Ons spierstelsel gebruiken wij dagelijks bijna onbewust, wat weten we er eigenlijk van? Zonder spieren geen leven. Dit boek geeft vanuit de nieuwste wetenschappelijke inzichten de essentiële kennis. Lees meer
Werkdruk, vermoeidheid en concentratieproblemen komen op veel werkplekken voor, maar zijn vaak te verminderen met gerichte aanpassingen in gedrag en omgeving. Lees meer
Elk lichaam volgt een inwendige klok die bepaalt wanneer je alert bent, wanneer je slaap nodig hebt en hoe je lichaam energie verdeelt over de dag. Lees meer