Winkelwagen
Zoek
Gezondheid algemeen
Aandacht voor het licht door de dag heen
9789465530024
€16,95
Dit boek brengt toegankelijk de wetenschappelijk onderbouwde kennis over de invloed van daglicht op uw slaap, stemming en energieniveau samen. Lees meer
Ademen tot in je ziel
9789020220001
€23,50
Adem jezelf gezond: alle ademwijsheid verzameld in één boek, 'Ademen tot in je ziel' van Marleen van den Hout Lees meer
Ademloos blijven staan
9789083340487
€24,90
Een aangrijpend en spannend dagboek over de strijd tegen corona tijdens de eerste 50 dagen van de coronapandemie in het Zuyderland-ziekenhuis en de bijbehorende ouderenzorg. Lees meer
Ademtherapie
9789044765618
€45,00
Praktische gids over spirotherapie, een benadering van gecontroleerde ademhaling gericht op fysieke, emotionele en mentale balans. De inhoud bundelt meer dan 50 ademhalingstechnieken, afgeleid van pranayama’s en aangevuld met moderne oefeningen. Naast stapsgewijze instructies voor onder meer nauli, prachhardana, ujjayi, hartcoherentie en tummo, biedt de tekst een historische, wetenschappelijke en praktische uitleg van ademtherapie. Ook bevat de gids thematische sessies rond ontspanning, detox, vitaliteit en focus, bedoeld om programma’s samen te stellen volgens verschillende behoeften. Genoemde toepassingsgebieden zijn onder meer stressbeheersing, stofwisseling, slaappatroon, kracht en ontgifting. Lees meer
