Dit boek biedt concrete strategieën om mentaal afstand te nemen van werk en herstel te bevorderen. Lees over mechanismen van werkgerelateerde gedachten en probeer direct toepasbare inzichten uit. Lees meer
Dit toegankelijke naslagwerk biedt praktische strategieën om werk mentaal los te laten door ontspanningstechnieken en het opbouwen van avondroutines. Lees meer
Love Phobia, the English translation of Hannah Cuppen's bestselling 'Liefdesbang', shows you how to open your heart for yourself and then for others, without fears of abandonment or commitment. Lees meer
De menselijke evolutie kan ons veel vertellen over ons huidig gedrag en de problemen waar we mee worstelen. Door de bril van Darwin kijken we naar de belangrijkste momenten uit onze geschiedenis. Lees meer
Dit rebelse boek rekent af met de Luiheidsleugen, die ons influistert dat het nooit genoeg is, en laat zien hoe we onze eigenwaarde loskoppelen van productiviteit.
Lees meer
Praktisch handboek over het helen van trauma’s uit het verleden via werk met het innerlijke kind. De inhoud richt zich op het herkennen van de invloed van verzorgers, het vinden van een innerlijke ouder, het kalmeren van het zenuwstelsel en het communiceren met kwetsbare innerlijke delen. Daarnaast behandelt het chakrameditaties om contact te leggen met het hogere zelf. Met oefeningen en strategieën focust de tekst op het loskomen van conditioneringen uit de kindertijd en het ontwikkelen van innerlijke rust bij externe chaos. Lees meer
Luisteren is essentieel voor diep contact in gesprekken. Dit boek biedt praktische handvatten om aandachtig en oprecht te luisteren zodat de ander zich werkelijk gehoord voelt. Lees meer