Winkelwagen
Zoek
Psychologie algemeen
Schrijven om jezelf beter te begrijpen
9789465536255
€16,95
Dit boek biedt een informatieve inleiding over journaling. Ontdek hoe deze schrijfpraktijk helpt bij zelfkennis en het maken van bewustere keuzes. Lees meer
Secrets of the Icewomen
9789043927918
€22,50
Ontdek de kracht van koudwatertherapie. Verbeter je mentale gezondheid, breng je hormonen in balans en boost je energie. Speciaal voor vrouwen en toegankelijk voor beginners.
Lees meer
Self Love Mindset
9789043928977
€26,99
Handboek met praktische tips en handvatten op het gebied van zelfliefde, mindset en persoonlijke groei. Voor meer zelfvertrouwen, innerlijke rust en kracht. Lees meer
Self Love Talk
9789043933933
€26,99
Self Love Talk is hét handboek over zelfliefde. Merel Teunis deelt haar praktische tips en inspirerende inzichten, voor een gelukkiger leven vol kracht. Lees meer
Self-care bij ADHD
9789044766356
€28,95
Praktische gids over omgaan met ADHD in het dagelijks functioneren. De tekst behandelt strategieën voor tijdblindheid, impulsiviteit, stressvermindering, communicatie en gevoeligheid voor afwijzing. Ook komt aan bod hoe hyperfocus en veel energie positief kunnen worden ingezet. De centrale focus ligt op het aanbrengen van orde, het verminderen van chaos en het vinden van balans bij overweldigende prikkels. Lees meer
Self-care bij autisme
9789044768855
€28,95
Praktische gids over leven als autistische persoon, met nadruk op welzijn en het inzetten van neurodiversiteit als kracht. De inhoud biedt handvatten om veilig te stoppen met maskeren, overprikkeling te verminderen en een autistische burn-out te voorkomen. Daarnaast behandelt de gids hoe je met meer vertrouwen en authenticiteit kunt omgaan met persoonlijke en professionele relaties. De centrale problematiek draait om zelfzorg, emotieregulatie en het vinden van een manier van functioneren die beter aansluit bij autistische ervaringen. Lees meer
Self-Care for Autistic People
9781507221938
€17,95
"Self-Care for Autistic People" offers 100+ exercises to help you embrace neurodiversity, relax, destress, find community, and practice self-love, with expert advice from Megan A. Neff. Lees meer
