Het is een boek voor mensen die het beste uit hun leven willen halen. Een boek over depressie, burn-out maar vooral over het ontdekken van geluk in jezelf.
Lees meer
Toegankelijke populairwetenschappelijke gids over hersengezondheid en mentaal welzijn. De tekst bundelt recente wetenschappelijke inzichten over het belang van slaap, beweging, voeding en sociale interactie voor de werking van de hersenen. Daarnaast bevat ze concrete, praktische tips om via kleine aanpassingen in de levensstijl de hersenen gezond en fit te houden, ook op hogere leeftijd. Centraal staat de relatie tussen dagelijkse gewoonten, hersenfunctie en langdurig mentaal en lichamelijk welbevinden. Lees meer
Direct bruikbare tips voor meer rust en ruimte in je hoofd, een beter geheugen en meer ontspanning en focus in het leven. Herziene editie van de Geheugensurvivalgids. Lees meer
'Je kunt je leven helen' is hét basisboek voor een gelukkiger leven. De liefdevolle inzichten van bestsellerauteur Louise Hay helpen jou jezelf beter te leren kennen. Gun jezelf dit mooie boek! Lees meer