‘Ruimte geven & dichtbij zijn’ is geschreven door bestsellerauteur Eline Snel. Het gaat over mindfulness voor ouders van pubers van 12-19 jaar. Lees meer
Geïllustreerd dagboek met strategieën en eenvoudige denkoefeningen om piekergedrag en angstgevoelens beter onder controle te krijgen. De inhoud richt zich op het doorbreken van ongezonde denkpatronen en het aanleren van nieuwe, positieve gewoonten. Centraal staat het verminderen van mentale onrust en het hervinden van rust in het hoofd via praktische reflectie en oefening. Lees meer