Schrijver Julia van Bohemen trainde binnen een paar jaar van vijf kilometer naar een ultrarun van honderd kilometer. Een verhaal over wat hardlopen fysiek en mentaal kan betekenen, ook bij rouw. Lees meer
Hét handboek voor serieuze sporters, begeleiders en trainers met advies voor krachtsport, duursport en techniektraining. Krijg inzicht in de rol van voeding en supplementen op herstel en prestaties. Lees meer