Dit boek legt nuchter en informatief uit hoe ontspanning werkt en biedt concrete handvatten over stress, herstel, rust en actieve ontspanning. Lees meer
Gisela Timmermans combineert westerse en oosterse invalshoeken tot een nieuwe visie op opvliegers en de bijzondere rol van de alvleesklier. Een boek vol kennis, inzicht en praktische tips en tricks.
Lees meer
EEN IJZERSTERK METABOLISME omvat de laatste technieken en ontdekkingen om het metabolisme te herstellen. Het
METABOLISME is de ENERGIEBRON van je lichaam. Lees meer
Dit boek biedt een praktische inleiding over het slaapritme en factoren die dit beïnvloeden. U leert hoe u stap voor stap een regelmatiger slaappatroon ontwikkelt. Lees meer