Is het écht mogelijk om jezelf – of een ander – tien gezonde levensjaren cadeau te doen, zoals de titel van dit boek belooft? Ja, zeggen verouderingsartsen David van Bodegom en Rudi Westendorp. Lees meer
"Herbal Healing for Women" offers simple, safe herbal remedies for women of all ages. Learn to treat acne, PMS, morning sickness, and more with effective natural treatments. Lees meer
Praktische gids over spirotherapie, een benadering van gecontroleerde ademhaling gericht op fysieke, emotionele en mentale balans. De inhoud bundelt meer dan 50 ademhalingstechnieken, afgeleid van pranayama’s en aangevuld met moderne oefeningen. Naast stapsgewijze instructies voor onder meer nauli, prachhardana, ujjayi, hartcoherentie en tummo, biedt de tekst een historische, wetenschappelijke en praktische uitleg van ademtherapie. Ook bevat de gids thematische sessies rond ontspanning, detox, vitaliteit en focus, bedoeld om programma’s samen te stellen volgens verschillende behoeften. Genoemde toepassingsgebieden zijn onder meer stressbeheersing, stofwisseling, slaappatroon, kracht en ontgifting. Lees meer
Een grappig en informatief stripboek over de gevolgen van niet-aangeboren hersenletsel. Manon de Koning tekent en schrijft al tien jaar met veel humor over wat NAH allemaal teweegbrengt. Lees meer